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Pour vous, parents
Et vous, qui prend soin de vous ?
Quand un enfant traverse une période difficile, ses parents la traversent à ses côtés. Les nuits courtes, les inquiétudes, les questions sans réponse… Vous tenez bon, souvent sans vous accorder une seule pause.
Ce que vous vivez peut-être
La fatigue s'est installée, une fatigue que le week-end ne suffit plus à effacer.
Pendant ses crises, vous sentez monter en vous une colère ou une tristesse qui vous surprend.
Le soir, vous repassez la journée dans votre tête en vous demandant ce que vous auriez dû faire autrement.
Une séparation, un déménagement, un travail exigeant : votre vie à vous ne s'arrête pas non plus.
Prendre du temps pour vous profite aussi à votre enfant, et à toute la famille.
Pourquoi c'est important
Un parent un peu plus reposé retrouve plus facilement ses repères.
Pour vous
Un moment pour déposer ce que vous portez, sans être jugé·e. Et où l'on s'occupe de vous, pour une fois.
Pour toute la famille
Les enfants sont très sensibles à l'état de leurs parents. Quand vous respirez un peu mieux, ils le sentent, et le quotidien devient souvent plus simple.
Mes deux enfants sont grands aujourd'hui. Avec eux, j'ai traversé l'enfance et l'adolescence, les nuits courtes, les doutes et la fatigue. Je connais ces moments-là.
Ce que je vous propose
Un moment rien qu'à vous.
Que votre enfant soit suivi ou non, avec moi ou ailleurs.
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Sophrologie
Relâcher la pression
Respiration, détente du corps, retour au moment présent : des outils simples pour souffler au quotidien et retrouver le sommeil.
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Hypnose
Alléger ce qui pèse
Pour travailler ce qui se rejoue en vous : la culpabilité, l'épuisement, vos propres émotions face aux siennes.
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Nature
Reprendre votre souffle
Parfois en pleine nature, plus souvent par l'imaginaire : ralentir, vous reconnecter à vos sens et retrouver ce qui vous ressource.
Demain, peut-être
Des soirées un peu plus douces.
Une crise éclate, et vous restez calme un peu plus longtemps.
Vous vous endormez sans refaire la journée.
Vous retrouvez un moment qui n'est qu'à vous.
Rendez-vous
Prenez ce temps pour vous.
On commence par un appel découverte de 15 minutes, offert, pour voir ce qui pourrait vous aider. Réservez un créneau en ligne et je vous appelle. Vous pouvez aussi m'écrire sur WhatsApp ou m'appeler. Ensuite, vous décidez si vous voulez continuer.